Acaba de ser publicado na revista científica “Hepatology” um estudo com o objetivo de avaliar o impacto da atividade física nas pessoas com gordura no fígado.
Na atualidade a gordura no fígado (esteatose) é a grande epidemia mundial, afetando pessoas com diabetes, pessoas acima do peso, pessoas com alimentação inadequada e pessoas sedentárias.
O estudo mostra que a atividade física consegue prevenir os depósitos de gordura no fígado, mas também comprovou que a atividade física consegue reduzir e até reverter os depósitos de gordura no fígado.
O estado da gordura no fígado (esteatose) foi avaliado por ultrassonografia e os níveis de atividade física foram acompanhados por aproximadamente 2,5 anos em 5.850 indivíduos.
Os diferentes níveis de atividade física foram catalogados como:
1 – Indivíduos que permaneceram inativos durante todos o acompanhamento;
2 – Os que começaram ativos e depois ficaram inativos;
3 – Os que começaram inativos e depois tornaram-se ativos;
4 – Os que permaneceram ativos durante os 2,5 anos do estudo.
Após 2,5 anos de seguimento os participantes foram classificados em quatro resultados possíveis:
1 – Participantes sem gordura no fígado e que permaneceu sem esteatose hepática até o final do seguimento;
2 – Participantes sem gordura no fígado que desenvolveram gordura no fígado durante o estudo;
3 – Participantes com gordura no fígado que permaneceu durante todo o estudo;
4 – Participantes com gordura no fígado que conseguiram a eliminar durante os 2,5 anos do estudo.
RESULTADOS:
Os resultados mostram que os indivíduos que no inicio do estudo não apresentavam gordura no fígado que se tornaram ou permaneceram fisicamente ativos durante o período apresentaram menor probabilidade de desenvolver gordura no fígado em comparação com aqueles que permaneceram fisicamente inativos.
Entre aqueles com gordura no fígado não início do estudo, tornar-se e permanecer fisicamente ativo melhoraram de forma benéfica o status da gordura no fígado.
Concluem os autores que níveis mais elevados de atividade física foram associados à prevenção e ao tratamento da esteatose (gordura no fígado).
MEU COMENTÁRIO
O resultado é muito importante, sugerindo que um regime de atividades físicas de aproximadamente 2,5 anos obtém efeitos benéficos que impactam na gravidade que representa a gordura no fígado. A atividade física regular é um tratamento adicional para prevenir, controlar ou reverter a gordura no fígado que o próprio paciente pode realizar.
Este artigo foi redigido com comentários e interpretação pessoal de seu autor, tomando como base a seguinte fonte:
Physical activity levels and hepatic steatosis: a longitudinal follow up study in adults – Aline Mendes Gerage, Raphael Mendes Ritti-Dias, Babu Balagopal, Raquel Dilguerian de Oliveira Conceição, Daniel Umpierre, Raul Dias dos Santos Filho, Gabriel Grizzo Cucato, Márcio Sommer Bittencourt – Hepatology – Accepted manuscript online: 30 August 2017 – DOI: 10.1111/jgh.13965
Carlos Varaldo
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