[:pb]A atividade física melhora a gordura no fígado[:es]La actividad física mejora la grasa en el hígado[:]

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Acaba de ser publicado na revista científica “Hepatology” um estudo com o objetivo de avaliar o impacto da atividade física nas pessoas com gordura no fígado.

Na atualidade a gordura no fígado (esteatose) é a grande epidemia mundial, afetando pessoas com diabetes, pessoas acima do peso, pessoas com alimentação inadequada e pessoas sedentárias.

O estudo mostra que a atividade física consegue prevenir os depósitos de gordura no fígado, mas também comprovou que a atividade física consegue reduzir e até reverter os depósitos de gordura no fígado.

O estado da gordura no fígado (esteatose) foi avaliado por ultrassonografia e os níveis de atividade física foram acompanhados por aproximadamente 2,5 anos em 5.850 indivíduos.

Os diferentes níveis de atividade física foram catalogados como:

1 – Indivíduos que permaneceram inativos durante todos o acompanhamento;
2 – Os que começaram ativos e depois ficaram inativos;
3 – Os que começaram inativos e depois tornaram-se ativos;
4 – Os que permaneceram ativos durante os 2,5 anos do estudo.

Após 2,5 anos de seguimento os participantes foram classificados em quatro resultados possíveis:

1 – Participantes sem gordura no fígado e que permaneceu sem esteatose hepática até o final do seguimento;
2 – Participantes sem gordura no fígado que desenvolveram gordura no fígado durante o estudo;
3 – Participantes com gordura no fígado que permaneceu durante todo o estudo;
4 – Participantes com gordura no fígado que conseguiram a eliminar durante os 2,5 anos do estudo.

RESULTADOS:

Os resultados mostram que os indivíduos que no inicio do estudo não apresentavam gordura no fígado que se tornaram ou permaneceram fisicamente ativos durante o período apresentaram menor probabilidade de desenvolver gordura no fígado em comparação com aqueles que permaneceram fisicamente inativos.

Entre aqueles com gordura no fígado não início do estudo, tornar-se e permanecer fisicamente ativo melhoraram de forma benéfica o status da gordura no fígado.

Concluem os autores que níveis mais elevados de atividade física foram associados à prevenção e ao tratamento da esteatose (gordura no fígado).

MEU COMENTÁRIO

O resultado é muito importante, sugerindo que um regime de atividades físicas de aproximadamente 2,5 anos obtém efeitos benéficos que impactam na gravidade que representa a gordura no fígado. A atividade física regular é um tratamento adicional para prevenir, controlar ou reverter a gordura no fígado que o próprio paciente pode realizar.

Este artigo foi redigido com comentários e interpretação pessoal de seu autor, tomando como base a seguinte fonte:
Physical activity levels and hepatic steatosis: a longitudinal follow up study in adults – Aline Mendes Gerage, Raphael Mendes Ritti-Dias, Babu Balagopal, Raquel Dilguerian de Oliveira Conceição, Daniel Umpierre, Raul Dias dos Santos Filho, Gabriel Grizzo Cucato, Márcio Sommer Bittencourt – Hepatology – Accepted manuscript online: 30 August 2017 – DOI: 10.1111/jgh.13965

Carlos Varaldo
www.hepato.com
hepato@hepato.com


IMPORTANTE: Os artigos se encontram em ordem cronológica. O avanço do conhecimento nas pesquisas pode tornar obsoleta qualquer colocação em poucos meses. Encontrando colocações diversas que possam ser consideradas controversas sempre considerar a informação mais atual, com data de publicação mais recente.


Carlos Varaldo e o Grupo Otimismo declaram não possuir conflitos de interesse com eventuais patrocinadores das diversas atividades.


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O Grupo Otimismo é afiliado da AIGA – ALIANÇA INDEPENDENTE DOS GRUPOS DE APOIO[:es]

Acaba de ser publicado en la revista científica “Hepatology” un estudio con el objetivo de evaluar el impacto de la actividad física en las personas con grasa en el hígado.

En la actualidad la grasa en el hígado (esteatosis) es la gran epidemia mundial, afectando personas con diabetes, personas arriba del peso, personas con alimentación inadecuada y personas sedentarias.

El estudio muestra que la actividad física consigue prevenir los depósitos de grasa en el hígado, pero también comprobó que la actividad física logra reducir y hasta revertir los depósitos de grasa en el hígado.

El estado de la grasa en el hígado (esteatosis) fue evaluado por ecografía y los niveles de actividad física fueron acompañados por aproximadamente 2,5 años en 5.850 individuos.

Los diferentes niveles de actividad física fueron catalogados como:

1 – Individuos que permanecieron inactivos durante todo el acompañamiento;
2 – Los que empezaron activos y después se pusieron inactivos;
3 – Los que empezaron inactivos y después se volvieron activos;
4 – Los que permanecieron activos durante los 2,5 años del estudio.

Después de 2,5 años de seguimiento los participantes fueron clasificados en cuatro resultados posibles:

1 – Participantes sin grasa en el hígado y que permaneció sin esteatosis hepática hasta el final del seguimiento;
2 – Participantes sin grasa en el hígado que desarrollaron grasa en el hígado durante el estudio;
3 – Participantes con grasa en el hígado que permaneció durante todo el estudio;
4 – Participantes con grasa en el hígado que consiguieron la eliminar durante los 2,5 años del estudio.

RESULTADOS:

Los resultados muestran que los individuos que al inicio del estudio no presentaban grasa en el hígado que se volvieron o permanecieron físicamente activos durante el período presentaron menor probabilidad de desarrollar grasa en el hígado en comparación con aquéllos que permanecieron físicamente inactivos.

Entre aquéllos con grasa en el hígado al inicio del estudio, volverse y permanecer físicamente activo mejoraron de forma benéfica el estatus de la grasa en el hígado.

Concluyen los autores que niveles más elevados de actividad física fueron asociados a la prevención y al tratamiento de la esteatosis (grasa en el hígado).

MI COMENTARIO

El resultado es muy importante, sugiriendo que un régimen de actividades físicas de aproximadamente 2,5 años obtiene efectos benéficos que impactan en la gravedad que representa la grasa en el hígado. La actividad física regular es un tratamiento adicional para prevenir, controlar o revertir la grasa en el hígado que el propio paciente puede realizar.

Este artículo fue redactado con comentarios e interpretación personal de su autor, tomando como base la siguiente fuente:
Physical activity levels and hepatic steatosis: a longitudinal follow up study in adults – Aline Mendes Gerage, Raphael Mendes Ritti-Dias, Babu Balagopal, Raquel Dilguerian de Oliveira Conceição, Daniel Umpierre, Raul Dias dos Santos Filho, Gabriel Grizzo Cucato, Márcio Sommer Bittencourt – Hepatology – Accepted manuscript online: 30 August 2017 – DOI: 10.1111/jgh.13965

Carlos Varaldo
www.hepato.com
hepato@hepato.com 


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