[:pb]O consumo de queijo tem sido relatado em diversos estudos como benéfico para reduzir o risco da síndrome metabólica, não entanto, os mecanismos através dos quais o queijo impede a desordem ainda não são completamente compreendidos.
Os estudos realizados são em geral estudos epidemiológicos, populacionais e retrospectivos e apesar de incluírem milhares de pessoas não podem afirmar enfaticamente porque populações que consumem produtos lácteos com frequência apresentam menor resistência a insulina que populações que não consumem produtos lácteos. O mais importante desses estudos foi realizado na Francia (Dairy Products and the Metabolic Syndrome in a Prospective Study, DESIR), com 3.417 pessoas demonstrando que nesse grupo o maior consumo de produtos lácteos (exceto o queijo) aumentava a quantidade de cálcio no organismo, estando inversamente relacionado com a possibilidade de a pessoa sofrer a síndrome metabólica.
A conclusão dos autores do estudo DESIR é que na população francesa fica demonstrada o efeito benéfico do consumo de produtos lácteos na síndrome metabólica e distúrbios glicêmicos. Por conseguinte, o consumo de produtos lácteos poderia ser protetor contra o risco cardiovascular.
ESTUDO EM RATOS
Acaba de ser publicado na revista “Dairy Science & Technology” um estudo japonês nos quais os pesquisadores decidiram experimentar em ratos se o consumo de queijo aumentaria o acumulo de lipídios no fígado e os níveis dos lipídios no organismo.
Dois grupos de sete ratos cada foram alimentados durante nove semanas com dietas ricas em gorduras. Em um dos grupos a dieta rica em gordura continha 20% de pó de queijo e no segundo grupo, também com uma dieta rica em gorduras, mas sem queijo. Amostras de sangue, do fígado, fezes, etc., foram recolhidas.
O grupo de ratos que durante 9 semanas teve a alimentação com queijo teve reduzida a acumulação de triglicerídeos e o colesterol no fígado, bem como um aumento do colesterol não-HDL no fígado. Em contraste o consumo de queijo aumentou a concentração do colesterol HDL no sangue. Além disso, o consumo de queijo aumentou a gordura encontrada nas fezes.
Concluem os autores do estudo realizado em ratos que o queijo provoca diversos efeitos benéficos para prevenir o desenvolvimento da síndroma metabólica através da supressão da acumulação de gordura no fígado.
MEUS COMENTÁRIOS
Seria precipitado afirmar que o consumo de queijos pode evitar o deposito de gordura no fígado provocando o distúrbio metabólico, distúrbio que leva o indivíduo para o diabetes tipo 2, a esteatose e aumenta a possibilidade de problemas cardíacos, mas é uma linha de pesquisa que está crescendo dia-a-dia. Esperamos novos estudos que confirmem, ou não, os benefícios do queijo e dos produtos lácteos na alimentação.
Este artigo foi redigido com comentários e interpretação pessoal de seu autor, tomando como base a seguinte fonte:
Cheese consumption prevents fat accumulation in the liver and improves serum lipid parameters in rats fed a high-fat diet – Satoshi Higurashi, Akihiro Ogawa, Takayuki Y. Nara, Ken Kato, Yukio Kadooka -Dairy Science & Technology – July 2016, Volume 96, Issue 4, pp 539-549
Dairy Products and the Metabolic Syndrome in a Prospective Study, DESIR – Frédéric Fumeron , PhD, Amel Lamri , MSc, Nathalie Emery , PhD, Naima Bellili , PhD, Riphed Jaziri , PhD, Isabelle Porchay-Baldérelli , PhD, Olivier Lantieri , MD, MPH, Beverley Balkau , PhD & Michel Marre , MD, PhD – Journal of the American College of Nutrition – Volume 30, 2011 – Issue sup5 – Pages 454S-463S
Carlos Varaldo
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[:es]El consumo de queso ha sido relatado en diversos estudios como benéfico para reducir el riesgo del síndrome metabólico, no en tanto, los mecanismos a través de los cuales el queso impide el desorden aún no son completamente comprendidos.
Los estudios realizados son en general estudios epidemiológicos, poblacionales y retrospectivos y a pesar de que incluyan millares de personas no pueden afirmar enfáticamente porque poblaciones que consumen productos lácteos con frecuencia presentan menor resistencia a la insulina que poblaciones que no consumen productos lácteos. El más importante de ésos estudios fue realizado en Francia (Dairy Products and the Metabolic Syndrome in a Prospective Study, DESIR), con 3.417 personas demostrando que en ese grupo el mayor consumo de productos lácteos (excepto el queso) aumentaba la cantidad de calcio en el organismo, estando inversamente relacionado con la posibilidad de la persona sufrir el síndrome metabólico.
La conclusión de los autores del estudio DESIR es que en la población francesa queda demostrada el efecto benéfico del consumo de productos lácteos en el síndrome metabólico y disturbios glicémicos. Por consiguiente, el consumo de productos lácteos podría ser protector contra el riesgo cardiovascular.
ESTUDIO EN RATONES
Acaba de ser publicado en la revista “Dairy Science & Technology” un estudio japonés en los cuales los investigadores decidieron experimentar en ratones si el consumo de queso aumentaría el acumulo de lípidos en el hígado y los niveles de los lípidos en el organismo.
Dos grupos de siete ratones cada fueron alimentados durante nueve semanas con dietas ricas en grasas. En uno de los grupos la dieta rica en grasa contenía 20% de polvo de queso y en el segundo grupo, también con una dieta rica en grasas, pero sin queso. Muestras de sangre, del hígado, heces, etc., fueron recogidas.
El grupo de ratones que durante 9 semanas tuvo la alimentación con queso tubo reducida la acumulación de triglicéridos y el colesterol en el hígado, bien como un aumento del colesterol no-HDL en el hígado. En contraste el consumo de queso aumentó la concentración del colesterol HDL en la sangre. Además, el consumo de queso aumentó la grasa encontrada en las heces.
Concluyen los autores del estudio realizado en ratones que el queso provoca diversos efectos benéficos para prevenir el desarrollo del síndrome metabólico a través de la supresión de la acumulación de grasa en el hígado.
MIS COMENTARIOS
Sería precipitado afirmar que el consumo de quesos puede evitar el depósito de grasa en el hígado provocando el disturbio metabólico, disturbio que lleva el individuo para la diabetes tipo 2, la esteatosis y aumenta la posibilidad de problemas cardíacos, pero es una línea de investigación que está creciendo día-a-día. Esperamos nuevos estudios que confirmen, o no, los beneficios del queso y de los productos lácteos en la alimentación.
Este artículo fue redactado con comentarios e interpretación personal de su autor, tomando como base la siguiente fuente:
Cheese consumption prevents fat accumulation in the liver and improves serum lipid parameters in rats fed a high-fat diet – Satoshi Higurashi, Akihiro Ogawa, Takayuki Y. Nara, Ken Kato, Yukio Kadooka -Dairy Science & Technology – July 2016, Volume 96, Issue 4, pp 539-549
Dairy Products and the Metabolic Syndrome in a Prospective Study, DESIR – Frédéric Fumeron , PhD, Amel Lamri , MSc, Nathalie Emery , PhD, Naima Bellili , PhD, Riphed Jaziri , PhD, Isabelle Porchay-Baldérelli , PhD, Olivier Lantieri , MD, MPH, Beverley Balkau , PhD & Michel Marre , MD, PhD – Journal of the American College of Nutrition – Volume 30, 2011 – Issue sup5 – Pages 454S-463S
Carlos Varaldo
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